2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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1500 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 175.32g.
朝食: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Чай, Запеканка из Макарон в Мультиварке, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Fish House Форель, Благо Хлеб по-Деревенски. 夕食: Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Груша, Чай. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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