|
Лишние калории, съеденные вчера, превратились в граммы и все остались в моем теле. 🤣
|
90.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
3339 kcal
|
脂質: 144.73g | たんぱく質: 125.56g | 炭水化物: 373.34g.
朝食: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яичница, Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Каждый День Лимонад, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Магнит Банан. 夕食: Сады Придонья Сок Яблочный, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Konti Конфеты Моне, Славянка Конфеты Ассорти, Мандарины, Салат с Крабовыми Палочками, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Главфрукт Нектар Гранатовый. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
28件のうち1-20件を表示
 コメント
Я не фиксирую. В субботу будут понятны последствия.
2019年 12月 31日 投稿者: Thunderstorm11
|
Таня, я надеюсь, что до субботы последствий уже не будет. 😄 Кстати, у меня исчез предыдущий пост. Даже не знаю, как это случилось?! 😲 Ещё раз поздравляю тебя с наступившим Новым годом! 😁😃😉🥳
2019年 12月 31日 投稿者: revyura
|
2019年 12月 31日 投稿者: Thunderstorm11
|
Вот и я надеюсь, что до субботы солью набранное.
2019年 12月 31日 投稿者: Thunderstorm11
|
Ну, вы герой!!! У меня за ночь +2. 🤭
2019年 12月 31日 投稿者: Galina RK
|
О да, присоединяюсь в команду молодцов 👀
2019年 12月 31日 投稿者: Persssefona
|
Лена, твоё поздравление читал! Ты молодец!
2019年 12月 31日 投稿者: revyura
|
Galina RK, в шутница! 🤣 Я больше тяну не на героя, а на мальчиша-плохиша (был такой в стихах моего детства), который за бочку варенья и ящик печенья может рассказать тайну. 🤣🤣🤣😉
2019年 12月 31日 投稿者: revyura
|
Galina RK, под "в", я имел ввиду "Вы". 😊
2019年 12月 31日 投稿者: revyura
|
2019年 12月 31日 投稿者: revyura
|
ЮРЧИК)Привет,дорогой)))❤️
Вчера встретила родственника.Он уже пару лет в Сибири живет.Сказал,что Сибирские мужчины по нраву очень похожи на горцев.И вообще они «такие нормальные типы» 👈🏻дословно его цитирую😂🤣Он просто борец и там тренирует детей.У борцов свой “жаргон”😂
Это к чему я.😊
Воспользуюсь ещё одним моментом и скажу тебе какой ты классный.💯
Привет семье😊
2019年 12月 31日 投稿者: МаковаТ
|
С Новым годом, Юра и друзья! Ерунда все эти граммы и килограммы, мы же верим в чудеса?! Ну и сами тоже помогаем им свершиться! Значит всё будет хорошо! С новым счастьем! (Я не считала, ела много, но правильную еду, поэтому ни грамма угрызения не испытываю. Мой пост тоже исчез)
2020年 01月 1日 投稿者: LudaShe
|
Таня, сестра, спасибо! С Новым годом! 🥳
2020年 01月 1日 投稿者: revyura
|
Люда, с наступившим тебя! 🥳
2020年 01月 1日 投稿者: revyura
|
Юра, у меня плюс 1.7 кг)))))
2020年 01月 1日 投稿者: greenkrapiva
|
Так предлагаете не фиксироваться сегодня? Я вот думаю, может, для истории стоит?))
2020年 01月 1日 投稿者: greenkrapiva
|
greenkrapiva, я за подсчеты и записи. Нужно же знать свои возможности. 😅😂🤣
2020年 01月 1日 投稿者: revyura
|
Я вчера съел 4619. 🥴 Мне этого вполне хватило для ощущения перебора.
2020年 01月 1日 投稿者: revyura
|
Ужин вчера не считала. Передумала. Но ела всё вполне осознанно. Кроме торта))))
2020年 01月 1日 投稿者: greenkrapiva
|
Решение принято - вес фиксирую. Все остальные планы такие же: 2250, наблюдаем слив, через неделю-две обдумываю эксперименты с БЖУ.
2020年 01月 1日 投稿者: greenkrapiva
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|