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🤦♀️
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76.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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996 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: Garuda Kacang Atom Pedas, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Udang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Kari Ayam. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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