2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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1077 kcal
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脂質: 32.48g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 135.65g.
朝食: Daun Bawang, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. 昼食: Tropicana Slim Kecap Manis, Tempe, Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak, Nasi Putih. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus. 軽食/その他: WRP Cookies, Pepaya, Pepaya, Pepaya. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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