2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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1967 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 101.95g | 炭水化物: 239.97g.
朝食: Moccona Decaff Coffee, Macro Nutritional Yeast Flakes, Devondale Long Life Full Cream Milk. 昼食: Tea with Milk, McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (Wholemeal Bread), Muffin Break Shortbread. 夕食: Mangos , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rice Noodles (Cooked) , Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin. 軽食/その他: Lindt Lindor, Sakata Plain Rice Crackers. もっと...
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体重に変化ありません
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