2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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1888 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 274.91g.
朝食: Hacendado Yogur Sabores, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural, Nesquik Cacao en Polvo. 夕食: Campofrío Pizza Jamón y Queso, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Porras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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