2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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1903 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 220.56g.
朝食: Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), Schwebel's Kaiser Rolls. 昼食: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). 夕食: Red Table Wine , White Table Wine , Longhorn Steakhouse Cosmopolitan, Red Lobster Bloody Mary. 軽食/その他: Rib City Sweet Potato Fries. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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