2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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1479 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 32.13g | 炭水化物: 187.97g.
朝食: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Deli Dip Hummus Natur, Tomaten, Zwiebeln, Radieschen. 昼食: Kohlrabi, Radieschen, Tomaten, Deli Dip Hummus Natur, Zwiebeln, Frutto D‘Italia Oliven, Blumenkohl, Karotten. 夕食: Banane, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Joya Barista Mandel. 軽食/その他: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Golden Palm Dattelrollen mit Kokosraspeln, Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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