2019年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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2519 kcal
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脂質: 88.25g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 247.99g.
朝食: Jean Luc Raclette Käse, Baguette, Kaffee, Orangen. 昼食: Lay's Salt & Vinegar Flavour. 夕食: Gin, Glühwein, Knorr Chili Con Carne. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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