2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
|
645 kcal
|
脂質: 17.78g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 84.42g.
朝食: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Каша Рисовая на Молоке, Мираторг Тушеное Мясо, Картофель Отварной, Куриный Суп Лапша, Солянка. 昼食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Очаково Квас Квасенок, Окрошка Овощная. もっと...
|
体重に変化ありません
|