2019年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
|
2122 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 240.82g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Помело, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Global Village Огурцы Маринованные, Мандарины, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Магнит Хурма, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. 夕食: Рис Вареный, Утиное Мясо, Шампанское, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. 軽食/その他: Груша, Яблоко, Волков Фаршированные Шампиньоны , Виноград, Бутерброд с Семгой, Быстроном Салат с Куриной Печенью, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Grow Food ПП Оливье. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|