2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
|
4930 kcal
|
脂質: 259.88g | たんぱく質: 117.30g | 炭水化物: 407.19g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Северная Долина Сметана 20%, ВкусВилл Блины, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: От Мартина Семечки с Морской Солью, Lavetti Rose, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Благо Хлеб по-Деревенски, Перекресток Оливье, Перекресток Салат Русская Красавица. 夕食: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Gustafsen Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Благо Хлеб по-Деревенски, J7 Апельсиновый Сок, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|