2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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455 kcal
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脂質: 10.11g | たんぱく質: 16.41g | 炭水化物: 79.52g.
昼食: Susu, Telur Rebus Lunak, Sunpride Pisang Single. 夕食: Kesemek, Pisang. もっと...
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