2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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301 kcal
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脂質: 12.14g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 29.54g.
朝食: Дымов Индейка Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". もっと...
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週に1.0 kg増量中
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