2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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571 kcal
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脂質: 8.35g | たんぱく質: 15.10g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas , Super Bihun Super Bihun Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 昼食: Bihun (Dimasak). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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