2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
|
786 kcal
|
脂質: 37.37g | たんぱく質: 29.26g | 炭水化物: 91.74g.
朝食: Activia Saveur Coco. 夕食: Activia Saveur Coco, Lidl Nuggets de Poulet, Concombre (Pelé), Tomates, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Balsamique Sans Huile . 軽食/その他: Carrefour Chocolat Noir Dessert. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|