2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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992 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 135.21g.
朝食: Lemon, Apel, Pepaya. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pempek, Dada Ayam, Labu Siam, Labu Dimasak, Buncis, Brokoli. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Daun Katuk, Jeruk. 軽食/その他: Kacang Rebus, Rebo Kuaci Green Tea, Rebo Kuaci Green Tea. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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