2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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451 kcal
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脂質: 11.03g | たんぱく質: 16.53g | 炭水化物: 71.91g.
朝食: Panettone, Zumo de Limón, Miguelito Miguelito Original, Jícama, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (27,8g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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