2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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564 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 29.81g | 炭水化物: 12.23g.
朝食: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. 昼食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Hass Avocado. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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