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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Heute später. Hab mal ausgeschlafen und Sport gemacht. Jetzt noch etwas arbeiten und essen und dann kommt meine Mama💕.
Habt einen schönen Tag🤗
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63.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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1653 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 186.26g.
朝食: Aldi Cashewkerne. 昼食: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Lachsschinken, Leerdammer Leger, Real Quality Fruit & Smooth Erdbeer Vanille, Ja! Speisequark, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. 夕食: Satori Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Hirtenkäse, TiP Gemüsemais, TiP Kidneybohnen, Real Quality Hähnchen Filetstreifen, Ei, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. 軽食/その他: Lay's Sour Cream & Onion, Milka Snow Balls , Lindt Lindor Kugeln, Bel Royal Nugat-Marzipan-Baumstamm, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Moin Lionora 😊 genieß den Tag mit deiner Mama
2019年 12月 30日 投稿者: Pinguin1512
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Danke😊. Ich hab nicht viel davon, mehr die Kinder😉. Die einzige Zeit, die ich mit meiner Mama hab ist, wenn ich sie nach Hause fahre😅
2019年 12月 30日 投稿者: Lionora1984
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Hallo meine Liebe🍀,
ich hoffe du hattest einen schönen Tag. Wünsche dir noch einen angenehmen Abend 🙋🍀
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