2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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509 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 12.21g.
朝食: Ovo, Banana-Maçã, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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