2019年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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1855 kcal
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脂質: 101.59g | たんぱく質: 102.00g | 炭水化物: 132.51g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Banane, Zucker. 昼食: Wasa Müsli Gourmet, Eat Happy California Teriyaki Salmon , Tintenfischsalat. 夕食: Bauerngut Grill-Bratwurst, Souvlaki, Souvlaki. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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