2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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1956 kcal
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脂質: 111.66g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 178.52g.
朝食: Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром, Окей Блинчики с Творогом, Окей Блинчики с Мясом. 昼食: Цезарь Пельмени с Телятиной, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Растительное Масло. 夕食: Коркунов Конфета. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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