2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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858 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 113.15g.
朝食: Winway Манго Сушеный, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. 昼食: Сильпо Пицца Карбонара. 軽食/その他: Nestle Milky Way , Latte Coffee. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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