2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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1038 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 101.11g.
朝食: Sugar, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Sugar. 昼食: Lidl Organic Fairtrade Bananas, Sugar, Espresso Coffee, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) . 夕食: Pink Lady Apples, Clementines , Cherry Tomatoes, White Bread , Boiled Egg. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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