2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
|
1320 kcal
|
脂質: 62.58g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 126.56g.
朝食: Северная Долина Сметана 20%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Чай, SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Груша, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Картофель Отварной, Чай, SPAR Горбуша Запечёная с Грибами. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|