|
очень странно. вчера мало ела и пила, но не выспалась совсем.
|
56 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
|
1034 kcal
|
脂質: 83.91g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 10.98g.
朝食: 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 33%, Националь Миндаль Лепестки, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо. 昼食: Запеканка из печени, Помидоры Черри. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|