2019年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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397 kcal
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脂質: 14.64g | たんぱく質: 22.09g | 炭水化物: 44.67g.
朝食: Мандарины, Сыр Тильзитер, Родные Просторы Батон Нарезной, Мандарины, Плов со Свининой. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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