2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1828 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 225.15g.
朝食: San Juan Claras de Huevo, FL24 Proteina Aislada, Okko Linaza Semilla Entera, Lala Soy Vita Coco, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya, Okko Cacao Nibs. 昼食: Zwan Jamón de Pierna, Brownie, Tortillas de Maíz. 夕食: New York Deli & Bagel Pan de Trigo y Centeno con Arándano y Nuez, Aceite de Oliva, Vigilante Bacalao a la Vizcaína. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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