2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1115 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 117.39g.
昼食: Käsespätzle, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: SPAR Buttermilch, Proteinpulver, Kaffee, Mandarine, Grapefruit, Kiwi. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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