2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1026 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 195.52g.
朝食: Zimt, REWE Bio Haferdrink , Äpfel, Tee, Ja! Haferflocken. 昼食: Ja! Brechbohnen, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Ja! Pommes Frites. 軽食/その他: MAOAM Kaubonbon. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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