2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1590 kcal
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脂質: 111.78g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 52.42g.
朝食: Banana, Café, Ovo Cozido. 昼食: Banha de Porco
, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Calabresa, Ovo Frito, Bacon, Hortifruti Patinho Moído . 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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