2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
|
1518 kcal
|
脂質: 87.60g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 118.16g.
朝食: Салат Овощной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной, Суп из Белых Грибов. 夕食: Чай, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Сметана , Простоквашино Творог 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|