2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
|
1328 kcal
|
脂質: 65.30g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 128.97g.
朝食: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Мясновъ Докторская, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай. 夕食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Чай. 軽食/その他: Чай, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Ростик'c - KFC Рожок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|