2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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696 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 38.97g.
昼食: Salada Verde Mista, Macarronada. 夕食: Pepino (com Casca), Salada Verde Mista, Churrasco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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