2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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2356 kcal
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脂質: 94.98g | たんぱく質: 158.90g | 炭水化物: 203.63g.
朝食: Água, Água com Limão, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Café (Infusão). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Heinz Maionese, Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado. 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado, Heinz Maionese. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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