2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
|
1390 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 89.19g | 炭水化物: 146.31g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Магнит Мандарины, Лента Чизкейк Ягодный, Doctor Len Льняная Каша со Злаками и Клубникой. 昼食: Орехи Макадамии, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Шекснинский Маслозавод Адыгейский Сыр, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое. 軽食/その他: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|