2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
|
540 kcal
|
脂質: 26.13g | たんぱく質: 21.88g | 炭水化物: 53.03g.
朝食: Печенье овсяное 2, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|