2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
|
1612 kcal
|
脂質: 67.04g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 192.55g.
朝食: Ketchup, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Biały. 昼食: Kluski Ziemniaczane, Czernina. 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Masło, Chleb Tostowy. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|