2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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2254 kcal
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脂質: 100.00g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 221.35g.
朝食: Aldi Nutoka, Milfina Butter , Leerdammer Caractère, Aldi Rote Paprika, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Gekochtes Ei, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Alpenmark Cremia Balance, Schär Körnerbrötchen. 夕食: Pizza Selbstgemacht, Hähnchenbrustfilet, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. 軽食/その他: REWE Edelvollmilch Schoko-Eier. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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