2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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2082 kcal
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脂質: 118.40g | たんぱく質: 103.66g | 炭水化物: 157.55g.
朝食: Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Bauli Panettone di Verona, Caffè Zuccherato. 昼食: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Caffè Zuccherato, Patata Bollita, Polpette di Manzo, Formaggio Naturale, Melanzane Fritte. 夕食: Olive Verdi, Arance, Formaggio Naturale, Melanzane Fritte. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Santa Lucia Ricotta, Croissant o Cornetto. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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