2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1245 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 124.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 昼食: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Чай, SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго . 夕食: Груша, Северная Долина Сметана 20%, ВкусВилл Блины, Чай, SPAR Горбуша Запечёная с Грибами. もっと...
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体重に変化ありません
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