2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1042 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Katmer. 昼食: Şeftali, Armut Kayısı, Ananas, Kiraz Meyve Salatası (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservede). 夕食: Fırında Sebze, Coca-Cola Coca-Cola, Fırında Patates, Tavuk Şiş. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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