2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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5362 kcal
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脂質: 266.19g | たんぱく質: 174.75g | 炭水化物: 556.78g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины. 昼食: Coca-Cola Кола, Додо Пицца Пицца Мясная. 夕食: Хлеб Черный, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, SPAR Торт Сметанный, Профитроли, Салат Оливье. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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