2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1786 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 293.06g.
朝食: Manner Schnitten, Schuhbecks Schweinebraten mit Sauerkraut & Kartoffelknödel. 昼食: Aldi Laugenbrezel, Alpenküche Leberknödelsuppe. 軽食/その他: Äpfel, Topfenstrudel, Cappuccino, Almdudler Almdudler. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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