2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.0 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1329 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 186.99g.
朝食: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). 昼食: Famous Dave's Corn on The Cob, Regular Beer , Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Beef Sausage. 夕食: Cheese, Corn Tortilla. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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