2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1115 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 90.42g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Сырники Домашние, Банан, Банан. 夕食: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Дори. 軽食/その他: Агрокомплекс Мацони 4%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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