2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1120 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 114.82g.
朝食: Torta de Frutos Silvestres, Frimesa Leite Zero Lactose, Café (em Pó Instantâneo), Cappuccino. 昼食: Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. 夕食: Conchiglione, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Champanha. 軽食/その他: Morangos, Amoras. もっと...
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体重に変化ありません
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