2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
|
491 kcal
|
脂質: 25.40g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 36.94g.
朝食: Kim Bolo de Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|