|
Heel blij. Al het lekkers weerstaan en alleen wat wijn gedronken. Dat past ook niet bij keto, dus kostte me een halve kilo, maar die is er gelukkig alweer af.
|
84.1 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
|
1444 kcal
|
脂質: 101.47g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 39.14g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Avocado, Euro Shopper Zoetstof, Cacaopoeder (Ongezoet), Aroy-D Kokosmelk. 昼食: Body & Fit Cacaonibs , Sukrin Sukrin, Limoensap, AH Pittenmix, Slagroom (Vol), Total Griekse Yoghurt 0%. 夕食: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Gebakken Ei, Casa Fiesta Cajun Season & Sauce, Aioli, AH Varkenshaas. 軽食/その他: AH Suikervrije Muntendrop. もっと...
|
体重に変化ありません
|